別再說“不可能”!韓國大媽體重狂降54公斤,「地表最強辣媽」甩肉心法全公開!
近年十分夯的IG女神Miss金,她是來自南韓的辣媽金皗原。以超有個性的造型以及十分火辣的身材迅速躥紅整個健身界。這位辣媽也不是天生就有如此傲人的身材,也是和一般......
23歲戰斗民族女生到世界各地挑戰「最驚險自拍」,大膽作風完全不怕死的行為連男生都要敬三分!
21世紀,要吸引人們的目光,就要夠大膽,夠創新,才能吸睛,不然的話是很難收到人家關注的...23歲的俄羅斯博主Angela Nikolau是一名自學成才的攝影師......
一名女球僮被高速球打中肚子痛到泛淚卻只默默忍受,下一秒「超暖巨人」暫停比賽走過去!
日前一場由克羅埃西亞契利奇與巨人戴波特羅對戰中,發生了讓人瞬間醉入愛河的瞬間~ 當時網球選手契利奇使出高速球不小心擊中了後方女球童的肚子,被這麼高速的球......
15个“看了才发现自己完全做错了”的健身动作!错误的健身法正在危害你的健康...
近年里都可以看到网上有很多人在网上分享自己的减肥运动等影片,影片里教的动作确实有效果但没有专业人士的帮忙下,有些动作真的很危险。 但凡没有专业人士的帮助......
「馬國女拳王冠軍假裝學拳」教練有眼不識泰山,最後被狠狠地擊倒!
假如你已經是泰國拳擊冠軍,你會如何度日?其一,開一間拳擊教室,然後過著平靜的生活嗎?其二,到一間拳擊教室並假裝自己是初學者,最後才對有眼不識泰山的教練狠狠一擊嗎......
這就是努力的結晶!「13張健身前vs健身後的對照圖」宅男進化成男神啦!
近年臺灣健康意識抬頭,除了講求「食」的健康,也興起一股「健身」風氣。 「瘦、不等於漂亮」但是健美的身形,你有想過需要花上多久的時間練成呢? 今天飯飯整理......
显不显瘦就是要看腿!每天5分钟勤做下半身运动,立即还我完美修长的腿部线条啦!
要看起来是瘦子,首要条件的关键部分就是腿!尤其是这个充满凉意的天气,大概能露的也只有腿了吧~ 因此要多多针对下半身来运动,藉由重点改善,在视觉上美化双腿线条,让......
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